第 8 章（2 / 4）
不是才笑她吃的多吗？问这么清楚干嘛？
许颜心里腹诽着，嘴上还是答：“前几天的菜色属于打牙祭类型，一次两次固然惊艳，长期食用自然不如家常菜好吃。”
罗钊点头，冲厨房方向喊了一声：“李阿姨。”
李阿姨立刻出来：“先生。”
“以后周一到周五过来做晚饭。”
“是。”
“有什么喜好或者忌口，待会儿跟阿姨说一下，万一哪天有事不回来，就通知陈悦微。”这一句，他是看着许颜说的。
“好。”许颜抿了下唇，“谢谢你。”
晚饭后，罗钊回了房间，海博这里拢共两间卧室，他没有独立书房，许颜猜他此刻进去肯定不会是睡觉。
果不其然，一个半小时后，许颜正窝在房间的沙发里优哉游哉看视频，房间门被敲响了。
罗钊一身白色运动服站在门外，好整以暇的看着她：“跑步时间到了。”
许颜：“……”
他连运动衣也帮她准备好，许颜只好跟他上楼。她进电梯的时候还有点奇怪，罗钊怎么能允许海博将健身房设在他楼上，不嫌闹吗？
出电梯才明白，真真儿是贫穷限制了她的想象力。楼上和楼下同等面积的健身房是罗钊私有的，他不来就没有人来，他当然不会嫌闹。
罗钊虽然也全副武装，但是很明显，他今晚不是来运动的，而是训练许颜。
他很专业，也超级“热心”，不仅根据她的身高体重测算体脂率，最佳心率，还检查了她的体位状况，花五分钟制定计划，接着就是训练。
热身的时候，他问她：“平时运动多吗？”
“还可以。”
“那就好。”
“好什么？”
“好给你加点量。”
“……”
许颜没撒谎，她一直觉得自己体力挺好的，她不是干坐不动的类型，平时有时间会跑步，跳绳，快走遛弯，周末会约朋友爬山，打球，夏天还经常去游泳，她自诩是喜欢运动的那一类女孩。
谁知落到罗钊手里，她的自信心和认知力都以摧古拉朽的速度分崩离析。
他给她制定的训练清单包括：开合跳4组，每组1分钟；高抬腿4组，每组30个；深蹲跳4组，每组20个；波比跳4组，每组15个；最后平板支撑4组，每次1分钟。
许颜做完第一组就感觉不轻松，第二组感觉很疲累，到第三组完成她已经呼吸不均，手脚乏力，偏偏旁边手握计时器的人一直让她“加油！”、“坚持！”、“别偷懒！”。
许颜咬牙硬干完第4组，在罗钊喊停的一瞬，直接坐到地上。她刚想擦脸上的汗，被他一把拉起来。
“刚动完就坐，屁股会变大。”
“……”
她只能站起来，靠着旁边的器械喘气。 ↑返回顶部↑
许颜心里腹诽着，嘴上还是答：“前几天的菜色属于打牙祭类型，一次两次固然惊艳，长期食用自然不如家常菜好吃。”
罗钊点头，冲厨房方向喊了一声：“李阿姨。”
李阿姨立刻出来：“先生。”
“以后周一到周五过来做晚饭。”
“是。”
“有什么喜好或者忌口，待会儿跟阿姨说一下，万一哪天有事不回来，就通知陈悦微。”这一句，他是看着许颜说的。
“好。”许颜抿了下唇，“谢谢你。”
晚饭后，罗钊回了房间，海博这里拢共两间卧室，他没有独立书房，许颜猜他此刻进去肯定不会是睡觉。
果不其然，一个半小时后，许颜正窝在房间的沙发里优哉游哉看视频，房间门被敲响了。
罗钊一身白色运动服站在门外，好整以暇的看着她：“跑步时间到了。”
许颜：“……”
他连运动衣也帮她准备好，许颜只好跟他上楼。她进电梯的时候还有点奇怪，罗钊怎么能允许海博将健身房设在他楼上，不嫌闹吗？
出电梯才明白，真真儿是贫穷限制了她的想象力。楼上和楼下同等面积的健身房是罗钊私有的，他不来就没有人来，他当然不会嫌闹。
罗钊虽然也全副武装，但是很明显，他今晚不是来运动的，而是训练许颜。
他很专业，也超级“热心”，不仅根据她的身高体重测算体脂率，最佳心率，还检查了她的体位状况，花五分钟制定计划，接着就是训练。
热身的时候，他问她：“平时运动多吗？”
“还可以。”
“那就好。”
“好什么？”
“好给你加点量。”
“……”
许颜没撒谎，她一直觉得自己体力挺好的，她不是干坐不动的类型，平时有时间会跑步，跳绳，快走遛弯，周末会约朋友爬山，打球，夏天还经常去游泳，她自诩是喜欢运动的那一类女孩。
谁知落到罗钊手里，她的自信心和认知力都以摧古拉朽的速度分崩离析。
他给她制定的训练清单包括：开合跳4组，每组1分钟；高抬腿4组，每组30个；深蹲跳4组，每组20个；波比跳4组，每组15个；最后平板支撑4组，每次1分钟。
许颜做完第一组就感觉不轻松，第二组感觉很疲累，到第三组完成她已经呼吸不均，手脚乏力，偏偏旁边手握计时器的人一直让她“加油！”、“坚持！”、“别偷懒！”。
许颜咬牙硬干完第4组，在罗钊喊停的一瞬，直接坐到地上。她刚想擦脸上的汗，被他一把拉起来。
“刚动完就坐，屁股会变大。”
“……”
她只能站起来，靠着旁边的器械喘气。 ↑返回顶部↑